NATATION COURSE

L’Erstein Aquatic Club vous propose dès la catégorie « JEUNE », en passant par la case « JUNIOR », et ce jusqu’à la catégorie « SENIOR », une formation complète qui permet l’accès à tous les niveaux de compétition : départemental à national.

Pour les plus talentueux et les plus déterminés, le club vous accompagne à l’échelle internationale.

Notre équipe d’éducateurs sportifs et de préparateur physique assistés par notre cellule médicale sauront répondre aux exigences compétitives pour atteindre vos objectifs.

Avenirs

Entrainements

3 x 1 h /sem

1 à 2 x 45min PPG/ sem

 

Conditions d'accès

Objectifs

Filles nées: 2013/2012/2011

Garçons nés : 2012/2011/2010

Maîtrise du 4N et/où diplôme du Passeport de l’eau

Maîtriser les 4N

Apprendre à s’entrainer

Initier la cohésion de groupe

Jeunes

Entrainements

4 à 5 x 1.5h /sem

1 à 2 x 60 min PPG/ sem

 

Conditions d'accès

Objectifs

Filles nées: 2010/2009/2008

Garçons nés : 2009/2008/2007

Niveau Départemental

Atteindre le niveau régional

S’entrainer à s’entrainer

Performance

Entrainements

4 x 1h -1.25h/ sem

2 x 60 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Filles nées: 2007 à 2002

Garçons nés : 2006 à 2001

Niveau Départemental

Accéder au niveau régional

S’entrainer pour performer

Excellence

Entrainements

6 x 1.5h/ sem

 

2 x 60 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Filles nées: 2007 à 2002

Garçons nés : 2006 à 2001

Niveau Régional

Accéder au niveau régional – interrégional

S’entrainer pour performer

Elite

Entrainements

8 à 10 x 1.5h/2h/ sem

2 x 60 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Filles nées: 2007 à 2002

Garçons nés : 2006 à 2001

Niveau Interrégional

Accéder au niveau national

S’entrainer pour gagner

Responsable Natation Course

david@ersteinaquaticclub.fr

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