Vous savez nager, mais vous souhaitez approfondir les différentes nages ? Vous souhaitez travailler votre cardio, sculpter votre corps ou tout simplement vous vider la tête ? Rejoignez un de nos groupes de perfectionnement.
A l’Erstein Aquatic Club, nous vous proposons la possibilité de vous perfectionner sur les différentes techniques de nage afin d’améliorer votre endurance, vitesse ou d’améliorer votre souffle.
Les cours proposés durent 60 minutes. Vous avez la possibilité de rajouter une ou deux séances supplémentaire si vous le souhaitez.
Pour répondre à une demande des compétiteurs adultes, leurs cours sont passés de 1h à 1h30, ce qui permet un travail plus approfondit, et une dépense énergétique plus importante pour chercher de meilleurs résultats.
1 à 3 séances de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
389€ pour la saison 2 cours /sem
495€ pour la saison 3 cours /sem
Lundi 19h00-20h00
Jeudi 19h00-20h00
Samedi 09h00-10h00
1 à 3 séances de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
389€ pour la saison 2 cours /sem
495€ pour la saison 3 cours /sem
Lundi 19h00-20h00
Mardi 19h00-20h00
Jeudi 19h00-20h00
Samedi 09h00-10h00
1 à 3 séances de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
389€ pour la saison 2 cours /sem
495€ pour la saison 3 cours /sem
Mardi 19h00-20h00
Mercredi 20h00-21h00
Samedi 09h00-10h00
1 à 3 séances de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
389€ pour la saison 2 cours /sem
495€ pour la saison 3 cours /sem
Lundi 19h00-20h00 | Bassin Ext
Mercredi 18h00-19h00 | Bassin Ext
Vendredi 19h00-20h00 | Bassin Ext
1 séance de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
Mercredi 20h00-21h00
Samedi 09h00-10h00
1 à 3 séances de 1 heure par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
284€ pour la saison 1 cours /sem
389€ pour la saison 2 cours /sem
495€ pour la saison 3 cours /sem
Lundi 19h15-20h15
Mercredi 18h00-19h00 | Bassin Ext
Jeudi 19h00-20h00
Vendredi 08h00-09h00
1 à 3 séances de 1 heure 30 par semaine
1 bonnet noir fourni en début d’année
Cours collectif : 12 pers par groupe
384€ pour la saison 1 cours /sem
553€ pour la saison 2 cours /sem
Mercredi 19h00-20h30 | Bassin Ext
Jeudi 06h00-07h30 | Bassin Ext
Samedi 07h30-09h00
