Vous souhaitez préserver ou restaurer votre capital santé, améliorer votre qualité de vie et pratiquer une activité sportive adaptée.
Rejoignez le Nagez Forme Bien Etre
Le milieu aquatique, un milieu privilégié pour l’activité physique : Une réponse pour tous : nageurs et non-nageurs de tout âge.
L’activité permet de :
- Développer la capacité respiratoire.
Améliorer la mobilité articulatoire.
Optimiser les capacités cardio-vasculaires.
Augmenter les dépenses énergétiques
Diminuer les tensions musculaires et le stress
Développer la confiance et l’estime de soi