NATATION COURSE

Club formateur reconnu pour la qualité de son accompagnement sportif, l’Erstein Aquatic Club offre aux nageurs les plus motivés l’opportunité de développer pleinement leur potentiel et d’atteindre des objectifs sportifs ambitieux. C’est dans cette optique que le club a mis en place, depuis sa création, un parcours dédié à la compétition.

L’Erstein Aquatic Club propose un cursus de formation sportive complet, accessible dès la catégorie Avenir et jusqu’à la catégorie Senior. À partir de l’entrée au collège, les nageurs peuvent bénéficier d’un double projet sportif et scolaire grâce aux partenariats établis avec les collèges d’Erstein et de Matzenheim, ainsi qu’avec le lycée d’Erstein.

Cette filière permet à chaque nageur d’évoluer progressivement vers les différents niveaux de compétition, du niveau départemental jusqu’aux championnats nationaux.

Encadrés par une équipe d’éducateurs sportifs qualifiés et diplômés, nos nageurs bénéficient de conditions d’entraînement optimales leur permettant de progresser dans les meilleures dispositions, de développer leurs performances et d’atteindre leurs objectifs sportifs. Grâce à un suivi individualisé et à un encadrement de qualité, chacun peut évoluer à son rythme tout en s’inscrivant dans une dynamique de réussite et d’épanouissement.

Mini-requins n°1

Entrainements

3 x 45min – 1h /sem

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2020 et 2019

Déplacement ventral et dorsal

Facilité d’immersion, d’entrée dans l’eau

 Uniquement sur test de sélection

Maîtriser le dos et le crawl

Début du ciseau de brasse/ondulation

Apprendre à s’entrainer

Initier la cohésion de groupe

Mini-requins n°2

Entrainements

3 x 1h – 1h30 /sem

1  x 45 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s en 2018

Déplacement ventral et dorsal

Facilité d’immersion, d’entrée dans l’eau

 Uniquement sur test de sélection

Maîtriser le dos et le crawl

Début du ciseau de brasse/ondulation

Apprendre à s’entrainer

Initier la cohésion de groupe

CM1 - CM2

Entrainements

3 x 1h30 /sem

1 x 1h PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2017 et 2016

Maîtrise du 4N et/où diplôme du Passeport de l’eau

test de sélection pour ceux provenant de l’école de natation

 

Maîtriser les 4N

Apprendre à s’entrainer

Initier la cohésion de groupe

6ème 5ème

Entrainements

4 à 5 x 1h30 /sem

1 à 2 x 60 min PPG/ sem

 

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2015 et 2014

Niveau Départemental

Atteindre le niveau régional

S’entrainer à s’entrainer

4ème 3ème

Entrainements

6 à 7 x 1h30 /sem

2 à 3 x 60 min PPG/ sem

 

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2013 et 2012

Niveau régional à national

Atteindre le niveau régional et/ou national de sa catégorie

S’entrainer à s’entrainer

Performance

Entrainements

4 x 1h30 / sem

2 x 60 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2011 et avant

Niveau Départemental

Accéder au niveau régional

S’entrainer pour performer

Excellence / Elite

Entrainements

6 à 8 x 2h00 / sem

2 à 3 x 60 min PPG/ sem

Conditions d'accès

Objectifs

Né(e)s entre 2011 et avant

 Niveau Régional à National

Accéder au niveau national

S’entrainer pour gagner

Responsable Natation Course

david@ersteinaquaticclub.fr

Les records du club

Records dames TC

Records messieurs TC

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